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土鍋は季節を問わずどんどん使いましょう！ 「 土鍋は冬しか使わない 」 「 重いから出すのがめんどくさい 」 そう思っていませんか？ ご飯はふっくら炊き上がるし、土鍋蒸しの肉や魚、野菜などは、ジューシーで最高においしく仕上がります。 今回は、土鍋...

食事は栄養素をとる大切なもの。 ですが、メリットはそれだけではありません。 五感を刺激してマインドフルに食事を楽しむことで、ストレスを低減する効果もあります。 食卓の「 見た目 」にこだわることで、視覚が刺激されて癒し効果がグッとアップします...